身体との対話（その３）～身体からのリクエストは人それぞれ～ 大阪狭山市の難病専門鍼灸整体院 鍼灸院和来

身体との対話（その３）

血行を良くするために

血行を良くするためには何をすればいいのでしょうか？

血行を良くするには、「バランスの取れた食事」「適度な運動」「良質な睡眠」「ストレス管理」が重要です。

痛みや症状が出やすくなるのは、偏（かたよ）った食事をして、運動不足で、睡眠をおろそかにし、仕事や人間関係などのストレスが絶えない時です。

ここで耳が痛い方は、生活習慣をできるところから改善していきましょう。

問題なのは、自分では原因がわからない時や自己流では改善が見られない時です。そういう時は病院で検査を受けるのも良いでしょう。

そこで何らかの原因が分かれば、その原因に対して対処することになります。

原因が分からない時や、原因が分かって薬などで対処しても改善が見られない時は、当院にお越しください。

身体からのリクエストは人それぞれ

当院では、病院で検査しきれないことも独自の方法で検査します。

病院での検査で数値に出ない場合はよくあります。むしろ、病院の検査で数値に現れた時には、病状がかなり進行していることが多いのです。

健康な状態からいきなり病気になるわけではありません。

東洋医学では、健康でもない、病気でもない、その間の状態のことを「未病（みびょう）」といいます。

今のあなたの身体の状態が、どんな病気につながっているのかをお伝えします。

また、生活習慣をどう改善すれば良いかもお伝えします。

人それぞれ、顔や体つきが違うように、食べ物一つとっても消化が得意なもの、そうでないものは人それぞれなのです。

一般的に良いとされている野菜や果物でもアレルギーなどで消化するのが苦手な場合もあります。

逆にあまり良くないとされるお酒や香辛料などでも消化が得意で一定量なら摂った方が良い場合もあります。

その人に合ったことをお伝えします。お困りでしたら、遠慮せずご連絡ください。お待ちしております。

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身体との対話コラム

 

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